2222

מאמן מוסמך ע”י הג'ימנסיה
ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה

זוכה מקום #1 בתחרות ‘מר ישראל הטבעי’
באיגודים WNBF ו - IBFF לשנת 2018

זה הזמן לבחור תכנית אימון שמתאימה

תכנית חיטוב והרזיה

2 אימונים בשבוע
₪250
200 תשלום חד פעמי
  • תכנית אימונים עם ציוד מינימאלי שתיקח אתכם עד למטרה שלכם. חיטוב הגוף, הרזיה והורדת שומן עודף.
  • תכנית כוח
  • תכנית ריצה / הליכה
  • אימוני בטן ממוקדים
  • סרטוני הסבר לתרגילים
  • הסבר מפורט ואפשרויות לשילוב התכנית בחיי היום יום

תכנית חיטוב והרזיה

3 אימונים בשבוע
₪350
300 תשלום חד פעמי
  • תכנית אימונים עם ציוד מינימאלי שתיקח אתכם עד למטרה שלכם. חיטוב הגוף, הרזיה והורדת שומן עודף.
  • תכנית כוח
  • תכנית ריצה / הליכה
  • אימוני בטן ממוקדים
  • סרטוני הסבר לתרגילים
  • הסבר מפורט ואפשרויות לשילוב התכנית בחיי היום יום

תפריטי מסה וחיטוב לספורטאים

√ פורמט קל להבנה

√ נוסה על ספורטאים

√ תפריטים מבוססים מדעית

√ מידע והסבר מפורט על כל תפריט

√ תפריטים מאוזנים לשיפור ביצועים והתאוששות מהירה

תפריטים לגברים

תפריטים לנשים

ייעוץ ותכנית אימונים מותאמת אישית לכל מטרה ולכל רמה

ON-LINE

מתקדם

מתאים לרמה: מתחיל עד מקצוען
1100 עבור 6 שבועות
  • תכנית ל - 6 שבועות
  • ניתוח מידע אישי מתקדם
  • ניתוח טכניקה ל-3 תרגילים בשבוע
  • תפריט מותאם לפי צריכה קלורית
  • מענה על שאלות פעמיים בשבוע
  • פגישת און ליין בתחילת התכנית
  • תיקון שבועי לתכנית האימונים
  • המלצות להתאוששות

BE.THE.BEST

פשוט להיות טובים יותר

חבילה בסיסית

אבחון ותיקון טכניקה לתרגילים ON-LINE
300
  • ניתוח ואבחון ל-3 תרגילים שתבחרו
  • ניתוח תנועה וביומכניקה פיזית ע"י תוכנה מיוחדת
  • הסבר מלא על טעויות ותיקון אינדיבידואלי
  • מידע על מגבלות תנועה ותרגילים לתיקון
  • המלצה על נפח שמתאים לכל תרגיל

המלצות

בואו לבקר אותי ברשת

תכנית חיטוב והרזיה 2 אימונים בשבוע

Need Help?

I’m Here To Assist You

Something isn’t Clear?
Feel free to contact me, and I will be more than happy to answer all of your questions.

ייעוץ ותכנית אימונים מותאמת אישית

ON-LINE