ייעוץ ותכנית אימונים מותאמת אישית לכל מטרה ולכל רמה

שימו את האגו בצד ותנו לי להוביל אתכם למטרה שלכם

איך זה קורה?
מהרגע שרכשתם את החבילה אתם מקבלים ליווי צמוד כמו שמפורט לכל חבילה.
כל דבר יהיה מותאם בדיוק לכם! לגובה, למשקל, למבנה הגוף והכי חשוב למטרות שלכם.

הכלים:

  • אבחון עמוק של מבנה הגוף!
  • הסבר על מגבלות!
  • בניית תפריט שמותאם להעדפות , מטרה, תכנית ומבנה הגוף שלך!
  • ניתוח תנועה וטכניקה לתרגילים בתכנית!
  • תכנית אימונים שמותאמת בדיוק עבורך! למטרה שלך! ללו"ז! והכי חשוב, לרמה הפיזית שלך!
  • תכנית אירובי מותאמת!
  • אימוני בטן ממוקדים!
  • הסבר מפורט על ביצוע התכנית!
  • ליווי צמוד צמוד!
  • התאמה פרטנית!

רק כך נוכל להגיע הכי מהר והכי רחוק ביחד!

לא משנה אם זה הרזיה, חיטוב, מסה, פיתוח גוף, הנפות, ג'ימנסטיקה או כל חלום אחר שבא לך להגשים. אני איתך!

מה שנותר לכם זה רק לבחור את המסלול שמתאים לכם

מתחיל

מתאים לרמה: מתחיל עד עילית
800 עבור 6 שבועות
  • תכנית ל - 6 שבועות
  • ניתוח מידע אישי
  • ניתוח ותיקון טכניקה לתרגיל בשבוע
  • המלצות לתזונה
  • מענה על שאלות אחת לשבוע
  • פגישת און ליין בתחילת התכנית

מתקדם

מתאים לרמה: מתחיל עד עילית
1100 עבור 6 שבועות
  • תכנית ל - 6 שבועות
  • ניתוח מידע אישי מתקדם
  • ניתוח טכניקה ל-3 תרגילים בשבוע
  • תפריט מותאם לפי צריכה קלורית
  • מענה על שאלות פעמיים בשבוע
  • פגישת און ליין בתחילת התכנית
  • תיקון שבועי לתכנית האימונים
  • המלצות להתאוששות

עילית

מתאים לרמה: עילית
1700 עבור 8 שבועות
  • תכנית ל - 8 שבועות
  • תכנית דילאוד לשבוע 9
  • ניתוח מידע אישי מתקדם
  • ניתוח ותיקון טכניקה ל-5 תרגילים בשבוע
  • תפריט מותאם לפי מבנה גוף ואורח החיים
  • מענה על שאלות 6 ימים בשבוע
  • פגישת און ליין אחת ל-3 שבועות
  • תיקון שבועי לתכנית האימונים
  • המלצות להתאוששות

מחפשים רק תיקון ספציפי בתרגיל ספציפי?

פשוט להיות טובים יותר

בואו לבחור אחת מחבילות האבחון שלי

אבחון ותיקון טכניקה לתרגילים ON-LINE
  • ניתוח ואבחון ל-3 תרגילים שתבחרו
  • ניתוח תנועה וביומכניקה פיזית ע"י תוכנה מיוחדת
  • הסבר מלא על טעויות ותיקון אינדיבידואלי
  • מידע על מגבלות תנועה ותרגילים לתיקון
  • המלצה על נפח שמתאים לכל תרגיל

המלצות

בואו לבקר אותי ברשת

ייעוץ ותכנית אימונים מותאמת אישית

ON-LINE