• מאמן כושר מוסמך ע"י הג'ימנסיה בי"ס להסמכת מאמנים
  • מאמן לפיתוח כוח ותנועה טבעית.
  • זוכה מקום #1 בתחרות פיתוח גוף טבעי באיגודים WNBF ו-IBFF לשנת 2018
  • מייסד 'Best Fitness' אימונים פונקציונאליים לתנועה, שיקום ואורח חיים בריא
  • מייסד 'YH.Memtoring' מנטורינג לניהול חיים כלכלי ומשגשג.

שלום, שמי יחיאל חוברה

בן 30 ממרכז הארץ.

את הספורט התחלתי בגיל מאוד צעיר, כבר בגיל 10-11 אהבתי לרוץ. כמו כל הבנים הייתי בקבוצת כדורגל.

בשנים שבהן הייתי נער עד הצבא 

הייתי באגרוף מקצועי כשנתיים.

ג'ימנסטיקה 3 שנים.

ריצות שטח וריצות למרחקים.

בצבא הייתי מפקד בצנחנים. ולאחר מכן נכנסתי לתחום הכושר המקצועי בתור מדריך.

לפני שהפכתי למאמן כושר מוסמך התעסקתי בתחום הכוח והתנועה.

למדתי את תחום הפאוורליפטינג והפיתוח גוף.

לאחר מעל 15 שנה בתור מתאמן חובבני ומקצועי כאחד.

לאחר 4 שנים שלי בתור מאמן לתנועה טבעית.

לאחר תחומים רבים בהם החלטתי להתנסות ולשלוט ולפעמים לצלוח.

החלטתי לתת מענה לצורך עצום שיש כאן. וזה דבר פשוט מאוד.

תכניות אימונים מקצועיות ומפורטות לרמת הבורג!

ייעוץ וליווי אישי ואון ליין ברמה הכי גבוהה בארץ!

הכל על מנת שתוכלו לבצע תכניות אימונים לבד ולהגיע לתוצאות של אנשים שנמצאים שנים בתחום. עם הכל מגיעה גם תזונה וליווי צמוד.

אבל הבסיס של הכל זה תכנית. תכנית אימונים.

היום אני מעריך יותר תנועה וקלילות. אבל בזמנו, אהבתי להיות חזק נורא ולהראות שרירי מאוד. לא מצאתי מענה שנותן לי להשתפר בשני התחומים יחד. גנטיקה בצד, כוח זה לא היתרון שלי.

לכן, אחרי שנים של פאוורליפטינג ופיתוח גוף מקצועי החלטתי לנסות לשלב את שני העולמות.

ניסיתי על עצמי תכנית במשך שנה והגעתי לתוצאות מדהימות. העלתי 7 קילו קילו בשנה (מתוכם 2%+ שומן ביחד) והצלחתי להגיע למשקלים של 150 קילו סקוואט ל5 חזרות ו 170 קילו דד ליפט.

בלחיצת החזה הגעתי ל90 קילו ולחיצת הכתפיים ל60.

כך או כך לא רציתי להרים כבד יותר מזה מכיוון ולא התכוונתי להתחרות אז לא רציתי סתם לפצוע את עצמי לכן עצרתי במשקלים אלו.

לאחר הזכייה שלי בתחרויות הפיתוח גוף טבעי בשנת  2018

שילבתי את שני העולמות והצלחתי לשבור את השיאים שלי מכל הבחינות. חשוב לזכור דבר חשוב!

לשמור על המראה הזה, זה נורא קשה. המון שעות שינה, המון אימונים, המון, אבל המון אוכל.

היום אחרי שנים של אימונים ואלפי לקוחות שעברו אצלי. החלטתי ליצור לכם אתר שבתוכו תקבלו מענה לכל המטרות שלכם.

בין אם זה חיטוב, הרזיה, כוח, הנפות, ג'ימנסטיקה.

תכניות אימונים לכל תחום יעלו לאט לאט. אבל! חשוב שתזכרו שאני מציע תכניות אימונים מותאמות למטרה ולחיים של כל אחד.

אם אתם מחפשים משהוא שמותאם לכם בדיוק, אולי כדאי שתיקחו ליווי און ליין או פנים מול פנים.

כך או כך. האתר ימשיך להתפתח ואיתו גם האופציות שיהיו לכם בו.

לכל שאלה תוכלו לפנות אליי בכל דרך אפשרית במדיה

המלצות

בואו לבקר אותי ברשת

ייעוץ ותכנית אימונים מותאמת אישית

ON-LINE